夏天的菜谱中,我们通常会选择清爽、口感好、健康的食材和菜肴。下面是一些夏季家常菜的做法,希望对你有所帮助。
1. 凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片或者细丝,加入蒜末、醋、盐和少许糖,拌匀即可。
2. 番茄炒蛋:把番茄切成块状,鸡蛋打散备用。锅中倒入适量的油,将番茄块炒至变软,加入蛋液,翻炒均匀即可。
3. 麻辣香锅:将肉片、海鲜、蔬菜等食材切成适合的大小,锅中倒入适量的油,加入花椒和辣椒粉炒香,再加入蒜末、姜丝、豆瓣酱等调料,翻炒均匀后加入食材炒熟即可。
4. 清蒸鲈鱼:将鲈鱼洗净,放入蒸锅中,撒上葱姜蒜末、盐和料酒,鱼身两侧切上刀口,上锅蒸10-15分钟即可。
5. 炸酱面:将面条煮熟备用。锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜末炒香,再加入肉末和豆瓣酱炒熟,最后加入适量的水和调料,煮沸后加入面条,翻炒均匀即可。
6. 凉拌西瓜皮:将西瓜皮切成细丝,加入适量的盐和糖,拌匀后放在冰箱中冷藏一段时间即可。
7. 凉拌粉皮:将粉皮煮熟捞出沥水,加入切碎的蒜末、酱油、醋、花生酱等调料,拌匀即可。
8. 炒豆芽:将豆芽焯水后沥干备用。锅中倒入适量的油,加入蒜末爆炒,再加入豆芽和适量的盐、鸡精等调料翻炒均匀即可。
这些都是非常简单且适合夏季食用的家常菜做法,你可以根据自己的口味增减调料。夏天的食物要清爽,尽可能不辣、少油,这样可以保持你的胃口和健康。
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