烤扇贝粉丝蒜蓉是一道美味又营养丰富的海鲜菜品,扇贝鲜嫩的口感与粉丝、蒜蓉的香味相互融合,令人垂涎欲滴。下面是一种简单的烤扇贝粉丝蒜蓉的做法,让我们一起来学习制作吧。
所需材料:
- 扇贝:8只
- 干贝粉丝:30克
- 大蒜:4瓣
- 青蒜苗:适量
- 橄榄油:适量
- 烤制酱料:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
步骤一:准备扇贝和粉丝
1. 将扇贝洗净并切开,取出扇**备用。
2. 干贝粉丝用温水浸泡30分钟,使其变软备用。
步骤二:制作蒜蓉
1. 将蒜瓣剥皮,切成末。
2. 锅中倒入适量的橄榄油,加入切好的蒜末炒香。
步骤三:烤制扇贝
1. 将扇贝排放在烤盘上,撒上适量的盐和胡椒粉。
2. 在扇贝上均匀涂抹一层烤制酱料。
3. 将炒好的蒜末均匀地撒在扇贝上。
4. 将烤制好的扇贝放入预热至200摄氏度的烤箱中烤制10分钟。
步骤四:炒粉丝
1. 将浸泡好的干贝粉丝捞出,沥干水分备用。
2. 热锅中倒入适量的橄榄油,加热至60%热时,放入粉丝炒至微黄。
3. 倒入适量的开水,加盐调味煮2分钟,将粉丝捞出并沥干水分。
步骤五:组合成菜
1. 将炒好的粉丝摆在盘子中间,扇贝摆在粉丝上面。
2. 青蒜苗切成段状,铺在扇贝上以增加颜色和味道。
3. 可根据个人口味再挤上适量的柠檬汁或撒上适量的香菜末,即可享用。
这道烤扇贝粉丝蒜蓉菜品既简单又美味,不仅口感丰富,而且营养齐全。扇贝富含蛋白质和维生素,粉丝则含有丰富的膳食纤维,而蒜末则给菜品增添了独特的香味。制作过程简单易行,适合在家中制作一道美味的海鲜料理。不管是作为主食还是小吃,都能满足您的味蕾。试试吧,您一定会喜欢上这道美味的烤扇贝粉丝蒜蓉!
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