七个月宝宝粥的做法

七个月大的宝宝需要开始添加辅食，其中包括米粉、糊状食品和适当纯ed的蔬果泥。以下是七个月宝宝的一道适合的米粉做法。

材料：

1/4杯有机糙米

1杯水

做法：

1. 将糙米放入锅中，加入1杯水。

2. 将锅置于炉上，用中火煮沸。

3. 点火后，减小火力，盖上锅盖焖煮20-30分钟，直至糙米完全煮熟。

4. 熟透的糙米通常会变成糊状，可以用勺子搅拌成细腻的纯e糊状。

5. 如果宝宝的消化能力较弱，可以将糊状食品过筛，去掉不容易消化的固体颗粒。

6. 等待米粉冷却到合适的温度，再喂给宝宝。

此外，七个月大的宝宝还可以开始添加一些纯e的蔬菜泥和水果泥。以下是一道适合的蔬菜泥和水果泥的做法。

蔬菜泥材料：

1个胡萝卜

1个土豆

1/4杯水

蔬菜泥做法：

1. 将胡萝卜和土豆削皮切块。

2. 将胡萝卜和土豆放入锅中，加入1/4杯水。

3. 在中火下煮沸，然后减小火力慢煮20分钟左右，直到胡萝卜和土豆变得非常软。

4. 关火后，用勺子将胡萝卜和土豆捣碎成糊状。

5. 等待泥状食物冷却到合适的温度，再喂给宝宝。

水果泥材料：

1个成熟的香蕉

2个成熟的猕猴桃

少量清水

水果泥做法：

1. 将香蕉和猕猴桃削皮切块。

2. 将香蕉和猕猴桃放入搅拌机中，加入少量清水。

3. 启动搅拌机，搅拌至水果变为泥状。

4. 等待水果泥冷却到合适的温度，再喂给宝宝。

在为七个月宝宝做食物时，请确保所有配料清洁卫生，尽量选择有机和新鲜的食材。另外，可以根据宝宝的饮食习惯和口味适当调整食材的比例和种类。还要确保食物的松软程度适合宝宝的消化能力，以免引起窒息或不良反应。