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气温回升市民动起来医生提醒注意早晚温差逐步调节适应-【新闻】

发布时间:2021-05-28 13:14:17 阅读: 来源:蚀刻机厂家

气温回升市民“动”起来 医生提醒注意早晚温差逐步调节适应

气温回升市民“动”起来 医生提醒注意早晚温差逐步调节适应 http://www.wzljl.cn2013-03-11 09:12作者:见习记者 龙天传来源:梧州日报     梧州日报讯(见习记者 龙天传) 随着近日气温回升,市内各类运动场所变得更加热闹起来。不少市民换上了轻便清爽的春装,或到体育场馆运动健身,或到广场舒展筋骨。

    3月9日,记者来到市太和球馆,馆内的14个羽毛球场地和4个气排球场地已经全部有球友在享受运动的快乐。球馆管理员介绍,由于天气回暖,近期日均进场人数是冬季时的两倍多,球馆的场地已预约到六天后了。在西环路一健身中心,会员们在教练的指导下做运动。陈思遥是一名老师,她说:“刚开学事务繁杂,身心比较疲惫,这里的动感单车项目配合着音乐运动,让人在锻炼身体的同时还能缓解压力。”场地负责人蔡玉雯表示,随着气温回暖,来中心运动的年轻人也逐渐增加。

    夜幕降临后,市区各大广场和防洪堤依旧是一派热闹的景象。在市政广场,前来健身的市民有的跟着录音机跳操、有的打太极拳、有的练健身气功。

    市红会医院医生韦木徳提醒,随着气温逐渐回升,人体各系统也在逐步自我调节适应中,在外出锻炼时应注意运动量适度,循序渐进。特别是人们习惯于早、晚间进行户外运动,此时气温仍相对较低,应注意适时增减衣物,预防着凉感冒。

编辑:钟笑莹

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