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淮山煲鸡有什么作用有哪些吃法【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:02:54 阅读: 来源:蚀刻机厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

淮山是一种天然的纤体美食,具有高营养,低热量的特点,常食有纤体、美白之功效。那么,淮山煲鸡有什么作用 有哪些吃法?

淮山炖鸡具有滋养肺阴、 益气、调节呼吸系统的功能。淮山还滋润血脉,能够防止脂肪积聚在心血管上。淮山也有健脾补胃的功效,能促进肠胃蠕动,帮助消化以及治疗食欲不振、便秘等。淮山祛风解毒,可减少皮下脂肪积聚,对美容、养颜、纤体有一定功效。淮山溝虚热、止渴、止泻,还有消炎抑菌、调节细胞免疫力的功能。

影响血管系统

淮山炖鸡:淮山300克,土鸡1只,小白菜50克,枸杞20克,盐、鸡精、料酒各适量。先将淮山洗净、去皮、切厚片,小白菜洗净;土鸡洗净后剁成小块;沙锅里放水,下入鸡块、枸杞、淮山片和料酒,用旺火烧沸后,改用小火慢煨1小时,待鸡肉、鸡骨能脱开,加入盐、鸡精、小白菜,煮沸即成

淮山是一种滋补的中草良药。基本上是没有副作用的。

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